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19 jeux amusants pour stimuler la coordination motrice des enfants


Le déménagement est essentiel pour les enfants. Marcher, sauter, toucher et saisir les choses, explorer tout ce qui les entoure ... C'est la manière dont ils parviennent à développer la mémoire sensorielle et spatiale, pour qu'ils puissent se situer dans leur environnement, savoir dans quelle direction aller et travailler leur propre équilibre chaque fois qu'ils trébuchent et se lèvent. Allons-y! Après tout: avez-vous vu un petit encore comme une statue? À ce stade, il faut parler de coordination motrice des enfants.

Conceptuellement, on peut dire que la coordination motrice est la capacité naturelle des gens à effectuer les mouvements du corps correctement et efficacement, grâce à une communication adéquate entre le cerveau et les extrémités. Ces mouvements comprennent également l'équilibre, la synchronisation, l'orientation et la force appliquée.

La coordination motrice se développe progressivement au cours des premières années de la vie jusqu'à l'adolescence. Par conséquent, nous pouvons le diviser en étapes attendues, qui semblent être des capacités innées mais il est également nécessaire de les stimuler pour les peaufiner ou enseigner des compétences légèrement plus complexes.

Imaginez un scénario où il est très difficile de se brosser les dents, vous ne comprenez pas comment nouer vos tresses de chaussures ou vous ne pouvez tout simplement pas vous empêcher de trébucher à chaque étape. C'est extrêmement frustrant, non? Eh bien, c'est le scénario que nous aurions à vivre si la coordination motrice n'était pas stimulée.

La coordination motrice est divisée en deux types: fine, qui met l'accent sur les compétences manuelles (saisir, écrire, finesse, pincer, couper, nouer, dessiner, etc.); et épais, qui est responsable de l'équilibre et des compétences de locomotive (course, saut, orientation, lever, agilité, etc.).

Dès notre plus jeune âge, nous avons la capacité innée de bouger et de rechercher l'équilibre avec le corps, de reconnaître l'environnement et de saisir les choses. Mais contrôle de la force, l'orientation, le timing et l'agilité sont ce que nous devons stimuler pour compléter efficacement la coordination motrice.

De nombreux parents se demanderont comment ils peuvent aider leurs enfants à stimuler la coordination motrice. Comme vous l'avez peut-être imaginé, les activités pour un bébé ne peuvent pas être les mêmes que pour un enfant de 8 ans. Pour cette raison, nous avons préparé une liste avec différents jeux en fonction de l'âge des enfants.

Pour les bébés jusqu'à 1 an

Le développement moteur se produit simplement avec des jouets et des exercices sur le sol:

1. Vous pouvez donner des jouets à main et créer des rythmes simples contre le sol pour que les bébés suivent, ou en suivant une chanson que le bébé aime.

2. Rendre différent bruits avec des balles qui serrent et sonnent, afin qu'ils puissent contrôler leur degré de force.

3. Jouez avec des balles, roulez-les, lancez-les ou pressez-les lorsque le bébé peut s'asseoir.

4. Ramper avec lui pour qu'il commence à développer les mouvements, la direction et l'orientation de ses jambes.

5. Prenez-le doucement par les bras et guidez-le sur le sol pour qu'il s'habitue à la sensation de marcher.

6. Vous pouvez également étendre divers jouets sur le sol pour moi de ramper jusqu'à les atteindre.

Jeux pour enfants jusqu'à 5 ans

7. Lorsqu'ils commencent à marcher et à sauter, vous pouvez les divertir avec des jeux au sol, comme la marelle, où ils apprennent à maintenir l'équilibre et la coordination.

8. La danse Il est également idéal pour apprendre l'orientation spatiale et le contrôle de la force.

9. Les dessins peuvent aider les jeunes enfants à contrôler la force de leurs mains et à comprendre l'espace en deux dimensions, comme la coloration à l'intérieur des lignes, l'intensité ou l'épaisseur des lignes. Bien sûr, gardez à l'esprit que vous devez leur offrir des couleurs, des crayons ou des marqueurs qui n'affectent pas leur santé.

10. Les jouets tels que les plastides et le sable à construire, sont idéaux pour former l'agilité de la motricité finecar ils ont besoin d'attention pour manipuler correctement ce matériau.

11. Si vous avez des escaliers dans votre maison, profitez-en pour les monter et les descendre avec votre bébé, car cela aidera à stimuler la force de ses jambes, la résistance et la coordination spatiale.

12. Encouragez votre enfant à manipuler les poignées de porte pour les verrouiller et les déverrouiller, cela peut le sortir d'une situation d'urgence pendant qu'il comprend ses compétences manuelles.

Activités pour vos enfants entre 5 et 10 ans

13. Les jeux avec des cordes sont les plus idéaux à cet âge pour stimuler la coordination motrice globale, car ils doivent rester concentrés pour ne pas perdre l'équilibre. Ces jeux doivent toujours se faire sous surveillance pour éviter les frayeurs.

14. À cet âge, il est nécessaire d'enseigner des compétences communes telles que se brosser les dents, nouer des lacets, s'habiller, plier les vêtements, faire le lit ou faire la vaisselle. Ce sont toutes des actions qui favorisent l'autonomie de vos enfants.

15. Si vous continuez avec des activités de danse, vous pouvez même les motiver à concourir ou à progresser dans la catégorie et à apprendre des routines plus exigeantes. Essayez de découvrir quelle discipline votre tout-petit aime le plus. Sera-ce du ballet ou de la danse moderne?

16. Les cours de calligraphie aident à développer une meilleure fluidité des mouvements fins de la main, une meilleure lisibilité et une meilleure agilité.

17. Ils peuvent commencer faire du vélo, du patin à roues alignées et du skateboard (avec beaucoup de prudence) ou faites des activités physiques comme la natation et le sport pour renforcer la motricité globale.

18. Les jeux de société tels que les puzzles, les échecs, le ludo et les jeux d'habiletés mentales renforcent l'agilité et la coordination.

19. Les jeux les plus actifs comme le twister et même les jeux vidéo de sport, ainsi que les jeux de danse et de chanson, aident énormément à la bonne communication entre le cerveau et les membres.

Que faire de 10 ans à 18 ans

Dans cette période d'âge où commence et finit l'adolescence, il ne reste plus qu'à renforcer le tonus musculaire, acquérir de la résistance, plus d'équilibre et d'agilité dans chaque activité qu'ils décident de pratiquer et de monter des projets manuels plus compliqués. De la même manière, avec une coordination visuelle-spatiale qui les aide à évaluer et à distinguer les vitesses et les distances lors de la course ou de la conduite de véhicules. Un bon moyen d'y parvenir est de pratiquer toutes sortes de sports que vos enfants aiment: basket-ball, tennis, football, natation, etc.

Apprendre dès le plus jeune âge est la force des adultes.

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